健康晚餐 Tag

導讀:現代人因為工作關係,所以晚餐都拖到很晚才吃,甚至有些人還天天吃消夜,但這根本都是不健康的做法,人需要休息,器官也需要休息,所以這樣吃只會讓身體越來越差唷,以下讓我們一起來關心吧。
導讀:晚餐早吃可降低尿路結石病的發病率。晚餐過飽,活動量較小,熱量消耗少,在胰島素的作用下轉變的脂肪越來越多,日久身體就會逐漸肥胖。本文醫學專家解析晚飯吃不好發胖的原因,及正確晚餐的吃法,我們一起來關心。