NG吃法！燙青菜+滷汁 恐缺鉀、鈉超標 晚餐時間，很多人為了健康會點燙青菜，外面賣的燙青菜都會用滷汁調味，營養師提醒，這樣吃其實很不健康，像是青菜如果燙太久，鉀離子會流失，滷汁高鈉，吃下去會抑制鉀離子吸收，整份燙青菜吃下來，恐怕 21 3 月, 2015
