乳糖 Tag

導讀：市面上的乳品飲料很多，但妳可能不了解它們的營養成分。牛奶和羊奶的膽固醇含量較高。豆漿、杏仁奶、米漿都不含膽固醇，對心臟健康非常有益，但要記得不要加糖，否則只會增加熱量，反而有害妳的健康。
27 10 月, 2016