上班族不運動 Tag

導讀:婦女如果不小心流產,除了要先恢復身體健康之外,還要保持心理的健康。為了下一次的受孕,務必讓自己身心都做好準備。受孕前可以先做些健康檢查,然後再搭配運動、飲食來讓自己的身體保持最佳的狀態。

導讀:上班族難免工作時間都在電腦面前,這樣長期下來會使身體的經肩頸造成傷害,有些人上班族很少運動,使右手無法舉過肩,俗稱五十肩,長時間打電腦的上班族,其實在辦公室也可以緩和一下身體,一起來看。...