上班女性 Tag

導讀:職業婦女又要照顧孩子又要上班,很容易在工作時產生疲憊感,大腦思緒混沌。如果妳想要幫自己補充能量,清醒大腦,可以吃葵花子、雞蛋、藍莓等食物,或是站起來動動手腳和身體,都能幫助妳恢復精神。
台灣9成25到29歲女性在上班,一過30大關,回家吃自己的越來越多,國發會調查發現這個分水嶺主因還是傳統「男主外女主內」,實際問問民眾,不少女性都是礙於生養孩子,兩難之下無法繼續留在職場,長期下來恐怕不利勞動力,國發會提育兒補助和育嬰假等政策,希望更多婦女願意重返職場。
導讀:長期坐在辦公室的女性,是否注意到姿勢正確呢?姿勢不良容易引起後遺症,像是影響胸部發育與形狀、血液循環不良、胸背肌組織酸澀等症狀,不可輕易忽視!該如何改善上班族的職業病呢?一起來看!
導讀:有壓力就有動力,這是多數BOSS所信奉職場準則,可是對於每天奔波於家和公司的職場女性而言,太大的壓力不但老得快,更會帶來身體損害及家庭和諧。職場女性須了解自己,並察覺壓力源頭,找到方法拯救自己!
導讀:小心職場不良的坐姿不利於胸部健康。經常伏案工作、使用電腦的女性來說,她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前,長時間保持一個含胸的姿勢,這樣不但看起來不美,時間長了,不但影響乳房的挺拔度,乳房還會感到脹痛、刺痛等。