胎兒大腦 Tag

導讀:懷孕女性很容易因為荷爾蒙的影響,造成壓力水平太高,但這會影響寶寶的生長,可能導致流產、早產、低出生體重等問題。孕婦應該定期運動、保持心情愉快,並且事先了解可能性的問題,自然可以降低壓力。
導讀:想要自己的孩子可以聰明,妳應該要從懷孕階段開始努力。讓自己多攝取營養的食物,像是ω-3脂肪酸、蛋白質、葉酸,並且經常聆聽音樂、閱讀、撫摸腹部。此外,還要避免壓力過大,戒除菸酒等不良習慣。
導讀:妊娠期間能不能吃堅果有多種說法,但根據營養專家表示,堅果是可以提供準媽媽和胎兒營養的,所以可以食用,只是要注意攝入量。核桃、開心果、杏仁等都是非常適合懷孕期間食用的堅果,可以適當攝取。
導讀:懷孕期間雖然孕婦看不到寶寶,觸摸不到寶寶,但還是可以透過說話、唱歌、觸摸腹部等方式來和胎兒互動。多和腹中嬰兒互動除了可以連結親子感情之外,還可以幫助胎兒的大腦發育,讓妳的寶寶更加聰明。
導讀:想要提高寶寶的智商,媽媽在懷孕期間就可以開始努力了。多吃營養的食物、保持規律的運動、閱讀故事或唱歌給寶寶聽、觸摸腹部等都是提高嬰兒智力的方式,孕婦只要稍加注意就可以生出一個聰明的孩子。
導讀:想要孩子腦袋聰明,不是等到嬰兒出生後才開始補充營養,懷孕期間就應該要多攝取鐵、鈣、維生素D、碘等營養素,這些可以提高嬰兒的智力發展。雞蛋、乳製品、菠菜、藍莓、海水魚、豆類都是豐富的來源。