睡覺姿勢 Tag

導讀:女性在月經期間,充足睡眠。選擇正確睡姿很重要。如果月經量多的時候,女性會感覺怎麼睡都睡不舒服,仰臥怕後漏,側臥怕側漏等,其實,經期睡姿不要求女性像睡美人一樣迷人,要能保持月經順暢,舒適為首要。
導讀:睡眠是女性天然的保養方式,但不少女性明明睡了很長時間,但卻還是有熊貓眼,看起來很疲累,這是為什麼呢?原來都是錯誤的睡眠方式惹的禍。以下這些錯誤的睡眠方式會加速你的衰老,一定要注意。