產後護理 Tag

導讀:分娩後,媽媽的身體需要一段時間才能恢復到原本的健康狀態。此時務必要充分休息,補充大量營養,還要避免發生性行為。因為會陰的傷口至少需要4週的恢復期,加上荷爾蒙的影響,需要特別留意出血感染。
導讀:分娩時,如果會陰撕裂太過嚴重,醫生會進行會陰縫合術。但在初期,妳可能會感覺不適。妳除了可以利用冰敷、盆底肌肉運動或會陰按摩等方式來舒緩腫脹和觸痛之外,還要注意保持清潔和乾燥,以防止感染。
導讀:生產時,孕婦都會有出血的情況,但是如果失血過多,有可能會引發許多危險。通常大量出血是因為高齡產婦、貧血、超重、子宮收縮乏力等引起,產婦會出現血壓降低、頭暈等症狀,危急時,有可能會喪失生命。
導讀:自然分娩時如果不順利,醫生有可能會切開會陰,幫助媽媽推動寶寶,因此產後妳的會陰傷口有可能會疼痛。照料傷口時一定要保持乾淨和乾燥,並且避免施加壓力。非常疼痛時可以冰敷,或是服用醫生的處方藥。
導讀:陰道是女性重要的生理部位,但大部分的婦女都不清楚怎麼維護它的健康。為了避免感染,良好的衛生習慣是最重要的。此外,飲食、壓力、抽菸喝酒也都會影響陰道的健康,所以應該要特別注意,才能避免感染。
導讀:分娩的時候,有時候會因為胎兒過大,或是施力不當造成會陰撕裂。如果有撕裂傷,產後有可能會比較不舒服,復原比較慢。因此,妳可以試著先熱敷陰道區,並且進行按摩、盆底運動,這樣有助於擴大產道。