避免產後抑鬱 媽媽要寵愛自己
導讀:生產後有些媽媽可能會因為照顧寶寶太過疲累,因而產生了抑鬱症。但其實那些辛苦並沒有這麼嚴重,都只是階段性,終究會過去的。媽媽為了自己和家人,應該要好好寵愛自己,讓自己過得開心、愉快一點。
10 4 月, 2015
導讀:很多孕媽咪在懷孕後因為激素分泌改變,對於孩子出生後經濟、教育、餵養備感壓力,如果不即時抒發很容易造成孕期憂鬱症的情形,今天小編要來分享的就是改善孕期憂鬱症的方法,馬上來認識下!...
導讀:媽媽產前因為生理荷爾蒙變化、雌激素升高以及心理影響,容易造成情緒波動大。尤其在產前後症狀表現最明顯。產後忙著要照顧寶寶而忽略媽媽本身調適。家人的支持是最重要的!該如何做一起瞭解吧!...