產後恢復

『致全台灣辛苦的婦產科醫師與醫護人員們』

2018-10-25 由蔣莉蓁

全台灣每年約有17~20萬名新生兒,而婦產科醫師約莫有3千多位！平均每一位醫師需要接生60位新生寶寶, … [閱讀更多] about 『致全台灣辛苦的婦產科醫師與醫護人員們』

產後配戴束腹帶這是必要嗎？

2018-06-28 由蔣莉蓁

幾乎每個女人都擔心她懷孕後失去的身材。妊娠紋在兩側、腹部、大腿，甚至多餘的體重都令人困擾。儘管妊娠紋在 … [閱讀更多] about 產後配戴束腹帶這是必要嗎？

產後第一年鍛煉計劃

2018-06-18 由蔣莉蓁

嬰兒出生後何時開始鍛煉取決於女性的健康狀況。醫生通常建議等待六週開始做準備。對於大多數新媽媽來說，產後 … [閱讀更多] about 產後第一年鍛煉計劃

鱸魚助修復傷口準媽媽產後補身也適合

2017-12-05 由蔣莉蓁

民眾開刀動手術，術後休養都會用俗稱開刀魚的鱸魚，來修復傷口和身體，其實鱸魚還能做為產後補身，把三碗鱸魚 … [閱讀更多] about 鱸魚助修復傷口準媽媽產後補身也適合

剖腹產後：媽媽會經歷哪些恢復過程？

2016-10-01 由蔣莉蓁

導讀：產婦在經歷剖腹產之後，身體會有許多的不適，畢竟這是一個需要麻醉手術。因此，剛開始妳可能會行動不便 … [閱讀更多] about 剖腹產後：媽媽會經歷哪些恢復過程？

母乳媽媽飲食護理均衡健康為主

2016-09-29 由蔣莉蓁

導讀：哺育母乳期間，媽媽會消耗大量的熱量和體力。因此，除了大量的休息之外，妳應該要攝取健康、營養、均衡 … [閱讀更多] about 母乳媽媽飲食護理均衡健康為主

產後必需營養素幫助媽媽恢復體力

2016-08-19 由蔣莉蓁

導讀：孕婦在生產的時候會耗費相當大的體力，加上照顧新生兒，可能會精疲力竭。因此，分娩後應該要補充大量的 … [閱讀更多] about 產後必需營養素幫助媽媽恢復體力

生產須知：剖腹產後如何迅速恢復？

2016-06-30 由蔣莉蓁

導讀：剖腹產的媽媽在手術後，通常需要比較長的時間才能恢復，這是因為腹部傷口需要時間復原。因此，妳應該要 … [閱讀更多] about 生產須知：剖腹產後如何迅速恢復？

分娩須知：女性為何希望剖腹產？

2016-06-28 由蔣莉蓁

導讀：對於即將生產的準媽媽來說，有時候剖腹產是她們的第一選擇。這是因為她們可能害怕疼痛，或是有健康上有 … [閱讀更多] about 分娩須知：女性為何希望剖腹產？

產後哺乳第一天媽媽如何輕鬆應對？

2016-05-15 由蔣莉蓁

導讀：剛生產完是很多媽媽最慌亂的時候，因為自己的身體還沒復原，還要開始照顧新生的嬰兒，不知從何著手是常 … [閱讀更多] about 產後哺乳第一天媽媽如何輕鬆應對？