產後健康 Tag

導讀：媽媽是家中最大的支柱，小孩和爸爸的依靠。因此，妳應該要保持自己身體的健康。讓自己攝取蔬菜水果等營養食物，並且適當的運動放鬆，有時間就上床睡覺，並在自己沮喪憂愁的時候，鼓勵自己繼續向前走。
13 12 月, 2015
導讀：懷孕期間頻尿是每個孕婦都會出現的困擾，有些婦女甚至會尿失禁，這問題通常在生產後就會消失。但有些產婦卻在產後持續有尿失禁的症狀，有可能是因為肥胖，或是生產時出力過久造成，痊癒時間無法預估。
19 1 月, 2015
導讀：孕婦在生產後會出現類似月經的出血，這是胎盤脫離子宮所排出的惡露，通常會維持一兩個星期到一個月不等，屬正常現象。但如果出現異常的臭味，或是血量太大，這時最好就醫檢查，避免有產後大出血的現象。
19 1 月, 2015
導讀：很多媽媽都習慣撿小孩的剩菜，或是冰箱剩餘的食物來吃，這些食物的營養可能已經不足，很容易造成母親營養失衡，尤其是有哺育母乳的婦女，更應該要注意營養素要攝取充足，才能提供給寶寶最好的母乳營養。
11 11 月, 2014
導讀：月經是每一位女性重要的超級好朋友，不過這位好麻吉卻使許多女性又驚又惱，不是痛得要命，就是有許多不適症狀。但是某些女性長輩卻表示，生過小孩以後，經痛就只是個傳說了。真的如此嗎？一塊兒來看！
12 8 月, 2014
導讀：大多數的新手媽媽都以為在生產後，一切就萬事大吉了，其實生完小孩後更是容易出意外，所以要注意的事項也不少，如果沒有做好產後護理的話，更有可能因此落下病根，一起探討一起研究。
17 10 月, 2013