母乳媽媽

哺育母乳期間如何避免接觸毒素？

2018-07-20 由蔣莉蓁

我們日常生活中經常接觸或食用或多或少的毒素，雖然寶寶有可能經由母乳被毒素影響，但影響不大，不過妳還是需 … [閱讀更多] about 哺育母乳期間如何避免接觸毒素？

母乳餵養如何幫助你減肥？

2018-04-24 由蔣莉蓁

如何在母乳餵養的同時減肥而不傷害母親和寶寶？如何快速、有效、無痛地做到這一點？母乳餵養有助於減肥嗎？幾 … [閱讀更多] about 母乳餵養如何幫助你減肥？

哺乳媽媽：應避免哪些擔憂和錯誤？

2017-03-24 由蔣莉蓁

導讀：餵養母乳階段，許多媽媽經常會有太多的緊張和擔憂，因而犯錯，像是擔心產量比別人少、乳房柔軟、寶寶不 … [閱讀更多] about 哺乳媽媽：應避免哪些擔憂和錯誤？

哺育母乳期間適合穿著哪種衣服？

2017-03-22 由蔣莉蓁

導讀：生產之後，如果媽媽選擇餵養嬰兒母乳，哺乳需要的工具就應該準備俱全。餵奶期間的穿著需要方便露出乳房 … [閱讀更多] about 哺育母乳期間適合穿著哪種衣服？

產後餵養母乳媽媽可補充哪些食物？

2017-03-20 由蔣莉蓁

導讀：分娩後，媽媽需要很多的時間來恢復健康，所以飲食的攝取很重要。乳製品、蛋白質食物、豆類、堅果等都可 … [閱讀更多] about 產後餵養母乳媽媽可補充哪些食物？

哺乳期間吃什麼？媽媽飲食營養清單

2017-03-17 由蔣莉蓁

導讀：嬰幼兒初期最佳的營養來源是母乳，所以母親的飲食對寶寶的生長和發育很重要。媽媽應該要多攝取富含鈣、 … [閱讀更多] about 哺乳期間吃什麼？媽媽飲食營養清單

女性哺乳須知如何選擇合適吸乳器？

2017-03-14 由蔣莉蓁

導讀：對於沒辦法親餵的媽媽來說，吸乳器是必備的工具，它可以讓妳將母乳吸取出來儲存。選購時應該要考慮重量 … [閱讀更多] about 女性哺乳須知如何選擇合適吸乳器？

哺育母乳期間如何保持身心放鬆？

2017-03-14 由蔣莉蓁

導讀：餵養母乳期間如果壓力太大，除了會影響母乳的產量之外，還可能會影響寶寶的吸吮，或是讓妳腰酸背痛，壓 … [閱讀更多] about 哺育母乳期間如何保持身心放鬆？

保持母乳新鮮如何正確的保存？

2017-03-13 由蔣莉蓁

導讀：上班的媽媽通常需要將母乳吸取出來，使用奶瓶餵養寶寶。但是儲存母乳的方式如果沒有正確，會導致母乳變 … [閱讀更多] about 保持母乳新鮮如何正確的保存？

哺育母乳用品哪些媽媽應該準備？

2017-03-11 由蔣莉蓁

導讀：餵養寶寶母乳時，有些工具可以讓媽媽更方便和舒適，如小枕頭、小毛巾、吸乳器、防溢乳墊等。妳可以利用 … [閱讀更多] about 哺育母乳用品哪些媽媽應該準備？