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導讀:在懷孕的最後三個月,心裡既期待又害怕,期待寶寶生下來的那一刻喜悅,害怕生孩子的過程辛苦又難熬,在這最後的階段正確的關心和關懷是不可少的,以及身體又有哪些變化,該如何照顧好,都是要了解的。
導讀:懷孕週期約40週,可以分為早、中、後期三階段。隨著懷孕週數的增加,孕婦的身體變化和不適症狀趨於明顯,尤其懷孕後期更為加劇。以下內容整理了準媽媽產前一百天母體變化及常見不適症狀和改善方式。
準媽咪們到懷孕後期到底該怎麼吃最恰當?懷孕後期是胎兒體重快速增加的重要階段,懷孕初、中期體重增加較多的孕媽咪,可別在後期刻意節食,還是要注意均衡的營養攝