懷孕健康 Tag

導讀:預產期通常是由最後的月經週期來推斷,但還是有些因素可能會影響預產期的準確性,像是經期不順、宮底高度太高、甲胎蛋白異常等。除了繼續不斷的產檢之外,妳應該要放鬆妳的心情,避免太過緊張和壓力大。
導讀:想要生出一個聰明的寶寶?那麼懷孕期間就應該要開始注意妳的飲食。飲食中的營養可以幫助嬰兒的大腦發育,像是鐵、DHA、鋅、葉酸和膽鹼等,所以妳平時就應該要多攝取雞蛋、花生、油性魚、菠菜等食物。
導讀:骨盆區域和女性生殖系統息息相關,細菌感染、發炎,就會導致盆腔區域的疼痛。但是,骨盆疼痛不一定是發炎所導致,有可能是其他問題所引起,如異位妊娠、子宮內膜異位、腸躁症,必須透過檢查才能確認。
導讀:不論懷孕有多美好,但也有一些負面的影響是想要生小孩的女性必須要知道的,像是妳的乳房會疼痛、身材會腫大,此外妳也必須放棄喝酒、穿高跟鞋等樂趣。想要寶寶健康生長,一定要注意飲食和保持運動。
導讀:準媽媽如果在妊娠期間壓力過大,很容易導致流產、早產等併發症,所以保持心情輕鬆很重要。妳可以多和伴侶或是朋友聊聊,並且採取一些溫和的運動,並讓自己吃的好、睡得好,就可以有效的降低壓力水平。
導讀:孕婦在妊娠期間的健康直接影響到寶寶的健康和發展。因此,妳應該要特別注意,避免生食、保持雙手乾淨、進行產前檢查等,以防止各種感染,像是德國麻疹、水痘、B型肝炎、弓形蟲等,以避免導致併發症。