照護幼兒身體健康 運動助益大 導讀:運動可以幫助我們身體健康,對兒童也是如此。為了鍛鍊孩子的骨骼、肌肉和心肺功能,妳可以讓寶寶做一些跳繩、慢跑、打籃球、打羽球、騎自行車等運動,這些運動都可以鍛鍊孩子的身體,而且都富有樂趣。 27 7 月, 2015
幼兒健康成長 運動記得補充水分 導讀:運動可以讓寶寶健康,強健體魄,但是在運動時也很容易發生危險,像是中暑、脫水,因此,爸媽應該要提醒孩子運動時補充水分。水分在運動的前、中、後都應該要補充,家長務必確保幼兒有飲用足夠的液體。 05 5 月, 2015
照顧寶寶健康 嘗試有氧運動 導讀:要讓孩子身體健康,除了要注重飲食營養之外,還必須搭配運動,爸媽可以考慮讓幼兒做一些有氧運動。有氧運動可以增強孩子的心肺功能,強化骨骼和肌肉,並可預防慢性疾病及焦慮抑鬱等問題,好處多多。 17 3 月, 2015
嬰幼兒成長需要 爸媽協助活動 導讀:對於寶寶來說,有充足的運動量很重要,因為寶寶在活動的時候,可以刺激他的感覺統合、肢體協調,強化大腦發育,強身健體,所以應該讓幼兒多動。爸媽平時可以協助孩子多活動,多舒展筋骨,增加發育。 26 12 月, 2014
教導孩子健身 樂趣大於鍛鍊 導讀:要保持身體的健康,除了注意飲食營養之外,還必須保持運動習慣。運動可以讓兒童強身健體,還可以提高專注力,以及免疫力,所以爸媽平時可以帶著幼兒一起做運動,增加親子的互動,提升親子之間的感情。 30 11 月, 2014
寶寶適度游泳 有助睡眠品質 導讀:嬰幼兒的睡眠問題是最讓父母困擾的難題之一。如何幫助寶寶入睡,許彼此一夜好眠?日間適度消耗寶貝體力,到了夜間自然疲累好睡。而游泳很適合尚未發育成熟的嬰幼兒,若家中有不愛睡的寶寶,不妨試試。 28 9 月, 2014