幼兒挑食 Tag

導讀:很多媽媽都有幼兒挑食的困擾,事實上,妳可以在孩子很小的時候,開始灌輸他健康的飲食觀念。在寶寶還不會走路之前,就開始提供他不同種類的食物並且不斷嘗試、不放棄,最終孩子一定會接受,不再挑剔。
導讀:孩童成長需要的營養很多,但很多營養常會攝取不足,像是鈣、鐵、鉀等。為了避免幼兒營養不良,妳應該要提供多種的食物,並鼓勵孩子多進行戶外活動,消耗他的體力,增加飢餓感,這樣可以讓他多吃一點。
導讀:爸媽都有遇過孩子挑食,或是不吃飯的情況,大部分是因為幼兒點心吃太多,導致肚子不餓,或是單純不喜歡食物的味道。因此,妳可以讓孩子一起參與製作餐點,並且嘗試多種變化,可以提高幼兒嘗試的意願。
導讀:當寶寶開始接觸副食品的時候,媽媽就應該要供應不同種類的食物,這樣可以提高他均衡飲食的機會,避免挑食。盡量鼓勵幼兒嘗試不同的食物,如果孩子挑食,試著改變外觀或味道,最重要的是,以身作則。
導讀:幼兒如果挑食,很容易影響發展,導致身高體重不符合生長曲線。因此,為了避免妳的孩子不健康,妳應該要灌輸他正確的飲食觀念,並教育他良好的飲食習慣,避免幼兒挑食,以免身體缺乏營養素,導致不健康。
導讀:當幼兒開始嘗試副食品之後,爸媽最擔心孩子挑食不吃,導致營養不良。但很多時候,是父母餵養方式有問題,才會導致寶寶更加挑食難餵養。像是提供太多點心,或是幼兒不餓還強迫餵食,這樣寶寶當然不吃飯。