幼兒健康 Tag

導讀:有些兒童挑食、偏食,對於蔬菜和水果等健康食物避而遠之。因此,媽媽要想讓孩子食用,一定要偷偷的改變它的外型,或是混入其他食物當中,才有可能讓幼兒嘗試。此外,爸媽一定要淺移默化,當孩子的榜樣。
導讀:幼兒有時候不小心會被傳染腸胃炎,出現腹瀉和嘔吐等不適。妳可以讓孩子飲用蜂蜜水、檸檬汁、生薑茶等來舒緩眾多不適,並讓他多休息、多喝水,避免食用固體食物和刺激性的食物,才能加速恢復身體健康。
導讀:家庭中的飲食主宰著孩子和所有家人的健康。因此,媽媽應該要聰明的準備。椰子油,對人體健康很有幫助,可以保護心臟、抗炎、抗抑鬱,抗氧化。不過,因為椰子油的脂肪含量較高,還是要適量的食用較好。
導讀:如果妳經常感冒、咳嗽,或是腹痛腹瀉、皮膚搔癢,這都可能表示妳的免疫系統較差,很容易被感染生病。為了提高免疫力,妳應該要多運動,多吃健康食物,還要避免太多心理壓力,這樣就可以自然提高免疫力。
導讀:水對人體很重要,如果缺乏水會導致脫水,引起許多健康的問題,如頭痛、腎臟疾病等。如果妳想要讓孩子喝水,不妨使用一些特殊造型的杯子,或是加入一些檸檬汁或蜂蜜,增加水的風味,讓幼兒更喜歡喝水。
導讀:如果妳發現孩子出現嘔吐、腹瀉、發燒、胃痛等症狀,那麼他很有可能是食物中毒。兒童出現這些症狀時,一定要立即就醫,不可拖延。為了預防,減少外食是必要的,此外,還要確保食物的新鮮,餐具的乾淨。