媽媽健康教室 甜菜可補鈣補鐵 導讀:甜菜是一種非常健康的食物,含有豐富的營養,包括維生素A、K、鈣、鐵等成分,可以幫助預防貧血、骨質疏鬆、增強免疫力等。所以除了可以將它納入全家人飲食之外,包括妳在懷孕期間也可以大量食用。 01 5 月, 2016
幼兒成長教育 教導孩子良好姿勢 導讀:寶寶成長的過程中,如果沒有維持良好的姿勢,很容易會影響骨骼發育,造成長不高、脊椎側彎、駝背等問題,甚至會腰酸背痛、肩頸疼痛和頭痛。因此,確保孩子書寫的桌椅高度合宜,可以讓幼兒舒適的寫功課。 17 7 月, 2015
寶寶成長發育 飲食均衡最重要 導讀:影響幼兒成長的因素很多,最主要的當然是飲食。讓孩子攝取營養豐富的食物,像是蛋白質、鈣、維生素、礦物質,這些都會影響寶寶的生長發育,因此要多吃。另外,也要培養幼兒有良好的飲食習慣,避免偏食。 27 4 月, 2015