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導讀:嬰兒4個月之後,媽媽就可以開始餵養副食品。水果泥是最簡單、最快速,又最能讓寶寶接受的食物。蘋果、梨子、香蕉、木瓜等都是嬰幼兒很容易接受的水果,味道香甜又富含營養,媽媽只需要煮爛、搗爛即可。
導讀:寶寶出生後的前幾個月,他們會有快速的增長和發展,並且展現對生長的能量需求。但是,某些疾病可能會導致嬰兒食慾下降,像是胃酸逆流、牛奶蛋白過敏、嚴重感染等,這些問題需要解決才能改善孩子的飲食。
導讀:對於初為人母的女性來說,準備寶寶的食物是一項需要研究和學習的課題。但基本上來說,前6個月妳可以純母乳餵養,6個月之後再添加固體食物。每次添加新食物時都要注意孩子有沒有過敏或是窒息的跡象。
導讀:鈣質對嬰幼兒的骨骼和牙齒發育非常重要,但如果妳的寶寶有乳糖不耐症,妳可能需要提供他非乳製品的鈣質食物,如柳橙汁、綠葉蔬菜、燕麥、豆漿和豆腐等。每日攝取足夠劑量的鈣質可以幫助維持幼兒的健康。
導讀:嬰兒4~6個月之後就能開始嘗試斷奶食物,如果妳想要自己烹煮,就應應該準備一個正確設備,如攪拌機或果汁機。使用新鮮的蔬菜或水果,並且將它們煮熟、磨碎。如果妳準備大量的副食品,可以分裝冷凍保存。
導讀:寶寶進入副食品的新階段時,最令人擔心的就是食物過敏的問題。為了預防,媽媽一定要逐步地介紹新食物。保留3~5天的觀察時間,以確保孩子沒有出現過敏的症狀。容易導致過敏的食物最好等到合適時機再提供。