寶寶免疫力 Tag

導讀:免疫系統會影響人體的健康。如果兒童的免疫系統低下,有可能會導致免疫不全、過敏、自身免疫系疾病等問題。這會導致孩子無法有效對抗病原體,甚至是傷害體內的健康細胞,引發如1型糖尿病的健康問題。
導讀:感冒是兒童常見的疾病,主要都是因為免疫系統較差的緣故。因此,提升免疫力是預防生病的第一步。讓幼兒攝取健康飲食、獲得充足睡眠、規律運動、經常洗手,都是提升孩子免疫力,對抗感冒的最好方式。
家裡有BABY的要注意,如果你家小孩很愛動來動去,像是毛毛蟲一樣,總是靜不下來,小心可能就是過敏!醫師提醒,三歲前寶寶許多器官還在發育中,免疫與消化系統都還沒成熟,最好提早預防過敏。像是做好居家清潔,多讓他接觸大自然,因為過度保護,反而會害寶寶缺少抗體。
導讀:維生素C可以提高免疫力,是眾所皆知的事情,不管是預防或是改善生病的情況,都非常有幫助。因此,妳可以在嬰兒的飲食中加入草莓、柳橙、青花菜、地瓜等食物,不過食用之前一定要搗爛或切碎,以防窒息。
導讀:如果妳經常感冒、咳嗽,或是腹痛腹瀉、皮膚搔癢,這都可能表示妳的免疫系統較差,很容易被感染生病。為了提高免疫力,妳應該要多運動,多吃健康食物,還要避免太多心理壓力,這樣就可以自然提高免疫力。
導讀:想要提升孩子的免疫力,飲食均衡是一個很重要的方式。妳可以讓幼兒多吃綠色、黃色、紅色、藍紫色和橙色的「彩虹」食物。這些食物含有豐富的營養素,可以抗癌、保護眼睛、提升免疫系統等,多吃一定沒錯。