孕期營養 Tag

導讀:懷孕階段的營養補給,關係著孕婦及胎兒的健康。懷孕期間飲食也有諸多講究,孕婦需要多吃的,及盡量要少吃的食物也特別多,其實孕媽咪不用太擔心,任何食物的攝取都要中庸,偏好單一食物都不能算健康飲食,下面文章一起來了解。
導讀:懷孕的媽媽都知道,在孕期會格外喜歡吃酸的東西,話梅,山楂,果醋•等等簡直是愛不釋手。但是准媽媽們是否知道孕期為什麼會愛吃酸,吃酸有什麼好處和講究,有哪些酸孕婦媽媽碰不得?相關知識,下面一起來關心。
導讀:女性一旦懷孕,長輩總是勸孕媽咪要多吃,才能補充胎兒的營養需求,媽咪盲目進補的結果,反而造成脂肪過度堆積肥胖產生生育困難,形成妊高症、妊娠糖尿病等等。孕婦飲食營養補充,如何能養胎不長肉,下面一起來了解。
導讀:孕媽咪吃得對,生出的寶寶會很聰明,懷孕期如果沒有忌口吃得過鹹,或者煎炸食品,恐會傷及寶寶腦部發育,所以本文盤點,究竟到底哪些食物會影響寶寶大腦發育?哪些食物又會促進寶寶大腦發育?以下文章孕媽咪一起來了解。
導讀:蠶蛹蒸煮入宴有1400多年的歷史,含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,懷孕能吃蠶蛹嗎?孕婦吃蠶蛹好不好?專家建議,蠶蛹也不是人人都可以吃的,有些人會對此過敏。有蛋白質過敏的孕婦千萬不要吃蠶蛹,以下文章一起來關心。
導讀:懷孕階段婦負擔著自身和胎兒的營養供應的重任,雖然要注重營養補給,但也不要矯枉過正,攝入過量營養,在孕早期,胎兒發育還不明顯,孕婦所需的鈣質與一般成年人的相當,不需要特別補鈣。以下文章孕媽咪一起來了解。