懷孕期間渴望 不同食物代表不同含意
導讀：許多妊娠女性都會有特別的食物渴望，像是甜食或醬菜。但事實上，渴望哪些種類的食物有不同的背後含意，如渴望甜食代表情緒抑鬱或血糖低、渴望辛辣或鹹菜代表荷爾蒙變化、渴望洋芋片或餅乾代表缺鈉。
31 1 月, 2017
孕婦飲食 Tag
懷孕期間吃洋蔥 幫助對抗各種疾病
導讀：洋蔥是一種非常好的食物，如果女性在妊娠期間食用，可以提高免疫力、治療便秘、預防牙齦炎、妊娠糖尿病和高血壓等疾病，好處非常多。但因為洋蔥會產生氣體，如果孕婦吃太多，可能會有脹氣或是胃灼熱。
18 1 月, 2017
懷孕期間喝綠茶 最好選擇無咖啡因
導讀：綠茶有益身體健康，但孕婦如果想要飲用，最好酌量，並且選擇無咖啡因的綠茶。因為飲用過多可能會影響體內葉酸的含量，並影響鐵的吸收，危害胎兒的健康。但適量卻可以提高免疫力、調節血糖、保護皮膚。
11 1 月, 2017
孕婦吃櫻桃 促進嬰兒大腦健康
導讀：櫻桃是一種含有大量維生素C、花青素的水果，懷孕期間食用可以提高孕婦的免疫力，促進胎兒大腦健康、預防妊娠糖尿病和先兆子癇等併發症。此外，它的熱量很低，纖維又多，可以幫助治療便秘，並促進睡眠。
03 1 月, 2017
懷孕期間咳嗽 準媽媽如何自我救濟？
導讀：如果妳在懷孕期間因為感冒或是喉嚨發炎而咳嗽，服用藥物顯然不適合妳。因此，妳可以利用飲食來舒緩妳的不適，像是雞湯、檸檬、薑黃、蜂蜜都可以幫助治療妳的咳嗽。妳還可以利用蒸氣來緩解喉嚨的乾燥。
20 12 月, 2016
釋迦建立胎兒神經大腦 孕婦應要多吃
導讀：釋迦是冬季的水果，雖然食用時很麻煩，但它有豐富的營養，對孕婦及寶寶都非常有益。釋迦可以建立胎兒的神經、大腦和免疫系統，還能幫助妳預防便秘、早產、心臟問題、孕吐等問題，促使妳的皮膚健康。
19 12 月, 2016