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導讀:想要孩子一出生就具有優勢條件,除了遺傳基因的基礎外,還要依靠全面性的營養補給。特別是孩子的智商能力,準媽媽可以在懷孕時將寶寶所需要的養分補足,可以幫助並提高生長發育的速度喔!一起來看吧!

導讀:懷孕女性產後要開始哺育母乳,但是要如何讓母奶產量提高以及品質良好,正確飲食很重要。吃對食物不僅可以幫助寶寶發育及成長,更重要的也能讓母體恢復到健康狀態。哪些錯誤的食材也要注意及小心呢?...

導讀:常聽說懷孕的女人都喜歡吃酸的,山楂、沙棘、柑橘、草莓、葡萄等等都是孕婦喜歡吃的,但是新手媽咪一定會好奇為什麼會喜歡吃酸的呢?到底哪些該吃,哪些不該吃呢?快跟小編看下去!...

導讀:我們煮菜的時候不免會放上一些調味料,這會增添菜色美味程度。不過孕婦在嘗試這些調味料必須特別注意,攝取過多反而對媽媽及胎兒寶寶不是很好。關於孕婦的飲食禁忌,調味料該怎麼加一起看看吧!...

導讀:孕婦到底適不適合吃火鍋呢?其實為了胎兒的健康建議還是不要吃太多火鍋,因為畢竟火鍋食材混到生熟食或是食物未煮熟等等因素都是造成腹中胎兒發育問題的一大影響,孕婦吃火鍋應該注意哪些一起來看!
導讀:懷孕期間的孕媽咪為了要給予寶寶足夠的營養,會大量攝取各種食物,不過很多東西不是吃多就是好的,反而會損害母體健康及胎兒發育,這個問題要重視!以下整理出懷孕哪些食物攝取要注意,一起看看吧!