孕婦須知 Tag

導讀:孕婦在懷孕期間應該要控制自己的體重增加,因為這些額外的重量都是為了供應胎兒營養,因此應該要適當的增加。如果孕婦體重不足,很容易會導致早產或是新生兒低出生體重的問題,甚至是嬰兒產後死亡。
導讀:大家應該都有發現,生了好幾個小孩的媽媽,體型通常比較肥胖。這是因為生產後,媽媽的荷爾蒙、新陳代謝已經改變,所以要減去多餘的體重,會更加困難。此外,子宮和腹部肌肉數次過度延伸,也會難以復原。
導讀:孕婦在懷孕時孕吐已經非常的不舒服,如果還要照顧另一個幼兒,有時候難免心力交瘁。媽媽可以嘗試使用一個高腳椅,讓寶寶可以坐在上頭玩遊戲,避免他到處亂跑。真的不舒服就尋求援手幫助,不要逞強。
導讀:懷孕期間很容易產生併發症,妊娠糖尿病就是其中之一。它不只會影響媽媽的健康,還會影響胎兒的生長和發育。預防糖尿病最好的方式就是飲食控制加運動,攝取健康的食物,並且定期鍛鍊,維持血糖的穩定。
導讀:妳因為擔心寶寶不夠營養而吃得太多,造成胎兒體重太大嗎?這是很多媽媽會遇到的問題。但除了這原因之外,很多時候也和遺傳、糖尿病、過預產期、連續懷孕有關係。嬰兒過大很容易造成併發症,引起傷害。
導讀:我們都知道抽菸對孕婦來說是一件不好的事情,因為它除了會影響媽媽本身的健康之外,還會傷害到胎兒。像是低出生體重、器官發育不全,導致早產或是死產。因此,媽媽最好可以戒菸,而且還要遠離二手菸。