懷孕期間便祕 如何舒緩改善
導讀：孕婦很容易在懷孕期間發生便秘的問題，這是因為荷爾蒙的變化，以及胎兒的成長，導致體內的糞便很難順利排出。如果發生了便祕的現象，可以多運動，多吃蔬菜水果，適當的刺激腸道，才能夠順利的排便。
22 1 月, 2015
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懷孕期間痔瘡 應多吃高纖維食物
導讀：孕婦在懷孕期間很容易因為荷爾蒙的關係導致便秘，便祕太嚴重就會導致痔瘡發生，嚴重的還會流血。如果想要預防痔瘡的發生，可以多吃高纖維的食物，刺激腸道蠕動，這樣就可以幫助排便，減少便秘的情形。
03 1 月, 2015