嬰幼兒飲食 Tag

導讀：當寶寶開始接觸副食品的時候，媽媽就應該要供應不同種類的食物，這樣可以提高他均衡飲食的機會，避免挑食。盡量鼓勵幼兒嘗試不同的食物，如果孩子挑食，試著改變外觀或味道，最重要的是，以身作則。
03 1 月, 2016
導讀：幼兒攝取的飲食除了可以提供營養和能量之外，有的還有特殊功用。像是蔬菜、豆類、堅果、穀物等含有豐富的纖維，可以幫助孩子調節血糖、減少膽固醇，最重要的是還可以預防寶寶便秘，所以媽媽可以多準備。
11 12 月, 2015
導讀：寶寶開始食用固體食物後，需要從食物中獲得母乳以外的營養，但是卻不是所有的食物都可以提供給寶寶吃，像是蜂蜜、巧克力、洋芋片等。它們可能會傷害嬰幼兒的腸胃，引起消化不良，甚至是腹瀉的問題。
09 11 月, 2015
導讀：提供嬰兒食物的時候，如果沒有注意，有可能會引起寶寶腹瀉、嘔吐、過敏和絞痛，這些都有可能讓妳的孩子不舒服。因此，生食、加工食品、蜂蜜、大塊肉、堅果等食物都最好避免讓幼兒食用，以免發生問題。
18 10 月, 2015
導讀：嬰兒6個月後，就可以開始餵食副食品。但是，不是所有的食物都適合1歲以下的寶寶，像是蛋清、全脂牛奶、蜂蜜等食物。因此，避免這些可能引起嬰幼兒感染或是腸胃不適的食物，才能確保寶寶的腸胃健康。
10 10 月, 2015
導讀：嬰幼兒成長需要很多的營養，像是鈣、鐵、維生素和礦物質，其中，鎂也是很重要的營養物質。鎂是骨骼的主要成分，還可以提高孩子的免疫力、預防炎症。因此，在兒童的飲食中應加入富含有鎂的食物，如蔬菜。
01 10 月, 2015
顯示更多
載入中...