嬰幼兒飲食 Tag

導讀：青花菜具有許多營養，可以幫助預防癌症、便秘，還能強化骨骼和記憶力。但大部分的兒童都不喜歡吃蔬菜，因此，妳可以準備青花菜湯、青花菜比薩、青花菜義大利麵，除了美味，也可以讓孩子忽略它的存在。
18 11 月, 2016
導讀：媽媽的首要工作就是負責孩子的飲食，但當寶寶斷奶之後，妳需要確保他獲得足夠的營養來源。ω-3脂肪酸、鐵、纖維、鈣等都是嬰幼兒成長所必須要的營養素，可以讓孩子健康的成長，免於各種疾病的困擾。
24 6 月, 2016
導讀：雖然牛奶的營養很多，但是它並不適合1歲以下的嬰兒飲用。這是因為他不易消化、鐵含量低，還可能造成嬰幼兒腸絞痛、腎臟負荷過大、肥胖。6個月以下的寶寶最好喝母乳，6個月後再提供副食品，增加營養。
12 5 月, 2016
導讀：漿果類的食物大多含有豐富的營養，只要寶寶超過6個月之後，就可以慢慢添加在副食品中。黑莓，對嬰幼兒的健康幫助很多，特別是提高免疫力和促進消化。只是，有些嬰孩可能會對將果過敏，所以需要留意。
15 4 月, 2016
導讀：奇異果的維生素C含量非常高，除了可以提高免疫力之外，還可以預防老化、降低膽固醇和血脂、減少發炎、治療便秘，非常適合成人和小孩食用。媽媽還可以將奇異果製成冰沙或果汁，更容易被幼兒所接受。
15 3 月, 2016
導讀：有些媽媽認為自己的孩子太挑食、偏食，卻不知道孩子這樣的行為是自己導致的。像是以甜點來誘惑孩子吃飯、強迫孩子進食、提供太多點心等等。這些錯誤的行為會造成兒童的飲食觀念偏差，容易營養不良。
29 1 月, 2016
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