懷孕期間腹部太重 如何解決背痛問題
導讀：孕婦在妊娠期間因為荷爾蒙和腹部變大的關係，很容易會腰酸背痛。為了防止背痛，妳務必要保持正確的姿勢，並且維持規律的運動習慣。此外，還要避免拿重物，如果真的很不舒服就熱敷，可以舒緩妳的疼痛。
19 1 月, 2016
妊娠不適 Tag
如何擺脫懷孕不適？聰明孕婦看過來
導讀：妊娠期間會有很多的不舒服，像是孕吐、胃灼熱、背痛、頭痛等等，這些大多和荷爾蒙的改變有關。想要擺脫這些不適，最主要的方式就是健康飲食加上運動，少量多餐，獲得足夠的休息和睡眠，保持心情愉快。
04 1 月, 2016
懷孕期間胃灼熱 如何天然減少刺激？
導讀：胃灼熱是孕婦很常見的不適，這是因為腹部隆起頂到胃部，加上荷爾蒙導致消化變慢所引起。少量多餐、避免刺激食物可以有效的減少胃酸過多。蜂蜜加牛奶、生薑茶、蘋果醋加蜂蜜都可以用來舒緩胃灼熱的症狀。
01 12 月, 2015
懷孕期間不適多 造成孕婦疼痛原因
導讀：孕婦在妊娠期間不舒服是很常見的，尤其是頭痛、腹部疼痛、下背部疼痛、胃灼熱等不適。因此，為了舒緩這些不舒服的感覺，讓自己多喝水、多休息，並且攝取健康的飲食，保持規律的運動習慣，以確保健康。
23 11 月, 2015
孕婦容易睡不好 如何幫助睡眠？
導讀：懷孕期間孕婦很容易因為胃灼熱、腹脹、頻尿等問題而失眠、睡不好。因此，準媽媽應該要減少咖啡因的攝取，並且白天經常小睡片刻，補充水分、睡前不吃太飽，這樣才能幫助妳在妊娠期間擁有一個良好的睡眠。
15 11 月, 2015
懷孕期間睡眠 平躺睡覺安全嗎？
導讀：懷孕期間很容易因為腹部的壓力導致失眠、睡不好，此時如果孕婦又平躺睡覺，可能會造成更多的問題，像是血液循環不好、影響氧氣輸送、消化問題、影響胎兒生長等等。醫生建議，左側睡可以避免這些問題。
13 11 月, 2015