女性想要懷孕?必須補充維生素 導讀:提高生育力可以增加懷孕的機率。因此,對於想要生小孩的女性來說,補充營養是必要的。葉酸、維生素D、E等都有助於提高生育力,此外,鋅、硒和ω-3脂肪酸也可以幫助改善精子和卵子的質量,幫助懷孕。 07 9 月, 2016
增加懷孕機率 女性必知生育密技 導讀:對於想要生小孩的女性來說,如何提高受孕的成功機率很重要。妳需要削減咖啡因、保持健康體重、補充鋅的攝入等。此外,良好的心理建設是必須的,畢竟懷孕有時候不是那麼容易成功,千萬不要壓力太大。 23 8 月, 2016
掌握排卵期 提高女性懷孕機率 導讀:想要提高受孕的機率,掌握好排卵期非常重要。一般來說,卵子會在月經來前14天被釋放,排卵時,女性可能會有腹部痙攣的症狀。如果受精成功,受精卵會進入子宮植入著床,如果沒有受精,就會出現月經。 18 8 月, 2016
食物摧毀精子?可能導致男性不孕 導讀:不要以為食物只有在懷孕的時候才有影響,就連嘗試生育的時候也會有影響。盡量避免讓妳的伴侶食用油炸物品、加工肉類,它們會降低精子的質量。此外,咖啡、酒精、豆製品也要限制,否則會導致男性不孕。 10 8 月, 2016
提升生育力 女性必吃食物清單 導讀:飲食是提升生育力最快速的方式。因此想要懷孕的女性可以多吃鮭魚、向日葵種子、青花菜、紅肉等食物,提升卵子和生殖系統的健康。此外,酒精、咖啡因都可能會導致不孕,所以最好避免或限制飲用攝取。 23 7 月, 2016
影響生育和不孕 哪些因素容易被忽略? 導讀:我們都知道,抽菸和喝酒等不良習慣會影響懷孕的能力。但實際上,有些因素可能會被忽略,像是有毒的工作環境、體重不健康、糖攝入太多等。如果想要提升生殖能力,這些因素也是男性和女性必須要避免的。 30 6 月, 2016