分娩 Tag

導讀:剖腹產的女性會歷經一場複雜的手術,因此在分娩後,需要時間來調養身體。此時的妳應該要多休息,並且食用月子餐。記得不要拿重物,家務請別人代理,還有千萬不要洗澡,以免吹風感冒,生病會更虛弱。
導讀:很多懷孕的婦女都會想像,什麼樣的情況表示自己快生了?事實上,接近分娩時會有很多跡象,像是背痛、腹瀉、分泌物帶血、呼吸變容易等等。如果妳有這些跡象顯像,不要懷疑,立刻前往醫院準備生產準沒錯。
導讀:選擇剖腹產的孕婦越來越多,但妳知道剖腹產不是只有傷口疼痛、會留疤等問題,它還可能會影響寶寶的健康。剖腹產有可能影響新生兒的呼吸、延遲母乳餵養,未來還有可能發展過敏和哮喘,對嬰兒非常不利。
導讀:採用自然產分娩方式的媽媽,通常會體驗到不同程度的會陰撕裂傷,輕微的一週就會痊癒,嚴重者可能需要好幾個月的時間復原。妳可以使用溫水沖洗、坐枕頭、冰敷或熱敷來舒緩疼痛,凱格爾運動也有幫助。
導讀:分娩時宮縮的疼痛常讓許多孕婦忍受不了,但實際上,有一些姿勢可以幫助舒緩妳的不適,像是四肢著地、蹲便器、坐在生產球上。輕輕地搖晃身體也可以舒緩妳的疼痛。妳還可以搭配輕音樂來幫助自己放鬆。
導讀:妊娠越到後期,準媽媽越需要提高警覺,做好心理準備,有些物品最好放在妳的手提包中,以備不時之需,像是小點心、水瓶、聯絡電話等,除了可以應付妳的健康需求之外,如果有緊急情況,還可以讓人協助妳。