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小孩多運動的好處非常多，無論進行什麼樣的運動，不管室內或室外，有沒有輔助器具均可，只要安全就好。生活中有許多看似簡單的活動，對孩子而言都是很有幫助的事情，除了可身強體壯，還能使智商提升，有特別的事情要注意嗎？一起來了解！
23 10 月, 2019
運動的益處說不完，大人或者小孩都要多動，不但有益身心健康，對於生活中的安排也顯得多采多姿。只是孩子還年幼的時候，什麼樣的活動適合他們呢？促進心肺功能的有氧運動就很適合，小編要告訴各位父母，有哪些運動跟心肺功能相關，一起來看！
19 10 月, 2019
當孩子成長到某一個階段時，開始不安於室，不但活動力充沛，運動細胞與能量彷彿沒有極限。這個時候的父母，不妨運用某些適合寶寶的運動方式，協助小孩在安全的狀態下活動筋骨，不僅能促進生長發育，也可以消耗體力喔！
13 8 月, 2019
導讀：對女孩來說，運動的好處不僅只是保持健康，它還能提升整體的情緒和健康的體態，並讓她對自我感覺良好，提升自尊。因此，妳可以和孩子一起運動，或是邀請其他女生同伴，和孩子一起運動，提高她的意願。
16 1 月, 2017
導讀：運動是強壯幼兒的一種方式，但如果沒有做好準備，可能就會導致運動傷害。因此，妳應該讓孩子穿著合適的鞋子，穿戴上護具，並且在運動前後暖身、降溫。此外，還要確保孩子攝取營養的食物，以強壯骨骼。
21 12 月, 2016
導讀：運動的好處很多，除了可以強壯幼兒的體魄、促進睡眠和食慾之外，還能讓妳的孩子更加專注。瑜珈是一個可以提高專心度的運動，不僅適合成人，也適合兒童練習。妳可以和孩子一起練習瑜珈，增加親子感情。
27 11 月, 2016
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