兒童肥胖 Tag

父母總是擔心小孩太瘦對身體不好,所以只要小孩肯吃,家長認為塞再多都沒關係,但是其實每天所吃的東西正常份量就好,健康最重要,萬一不小心過度肥胖,對孩子來說才是一種負擔,一起來探討相關主題!
最新報告指出,去年全球肥胖兒童與青少年多達1.24億人較40年前暴增10倍,而台灣孩童BMI值也一路攀升,男女童都已超過全球平均值,專家表示:肥胖會影響孩童健康 台灣家長們應該多加關注指導,孩童的生活及飲食習慣。
導讀:兒童喜愛吃的蛋糕、糖果、甜點等大多高糖、高脂肪,除了會妨礙健康之外,也會導致肥胖。因此,妳應該要盡可能地避免讓孩子食用加工食品、甜食、番茄醬等食物,並且不要用來威脅或利誘,以減少更多渴望。
導讀:不要以為嬰幼兒不會肥胖。如果妳經常提供不健康的食物給幼兒食用,也會導致他過重。此外,如果孕婦體重增加太多,也會增加兒童肥胖的機率。因此,媽媽應該要從妊娠期就開始管理體重,以防止孩子太胖。
導讀:爸媽都希望孩子可以白白胖胖的,但如果寶寶的體重是突然增加,可能就需要特別注意。一般而言,青春期的孩子,會因為荷爾蒙的變化,或是月經週期的影響而增加體重,但肥胖絕對是引發健康疾病的兇手。
導讀:有些媽媽因為工作忙碌而讓孩子經常外食,或是為了滿足寶寶的口慾,讓他吃一些高熱量的垃圾食物,但這樣都只會造成兒童肥胖問題。尤其是常喝碳酸飲料的幼兒,除了蛀牙之外,還容易有其他疾病的風險。