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有網路謠言說「為了要減重,兒童可以不吃早餐」,讓國健署發文駁斥,因為少吃一餐往往會在下一餐吃進更多食物,讓體重不減反增,因此維持三餐正常飲食,才是體重控制之道。
我們知道蛋白質是我們飲食的重要組成部分,它們有助於塑造我們的肌肉。但大多數父母可能不知道的是孩子需要適量的蛋白質,以及從哪裡可以得到它們的各種食物來源。
EQ是很重要的,也是讓很多家長煩惱的部分,孩子如果可以控制好自己的情緒,那麼很多事情都可以避免掉,家長的白頭髮也可以少掉好多,主要引導式的教學很重要,媽媽育兒百科來一起與各位家長探討這個議題!
外國學者研究,有個因子比任何東西都還重要,那就是表現優良的小孩常態都與爸媽感情很好,現代很多父母都認為要賺大錢給小孩提供良好的經濟、物質,讀私立學校才是對小孩最棒的,而忽略的對他們的陪伴。
您家有小朋友正在學走路嗎?有業者研發一款學步神器,像這樣呈現倒U的形狀,小朋友抓著底部兩端,家長拿上端牽著孩子走,號稱可以讓家長比較省力,不會因為身高差距而腰酸背痛。不過小兒科醫師認為,幼兒骨骼發展並不完全,長時間使用恐怕會有傷害。
導讀:要讓孩子健康的成長,爸媽責無旁貸。妳應該要讓幼兒多吃健康、營養的食物,鼓勵體力活動,獨立完成事情。此外,還要讓孩子有固定的生活常規、充足的睡眠,這樣才能確保他的身、心、靈都獲得最大的滿足。