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導讀:妳喜歡在睡前喝一杯嗎?或是經常參加派對,喝得酩酊大醉?女性體重太重、睡眠品質不良者,一定要停止喝酒,因為酒精會導致肥胖、睡眠中斷。此外,戒酒還能幫助女性的皮膚變得亮麗、清晰,改善皮膚問題。
膽結石竟然多達400顆!苗栗一名38歲男性,急性腹痛掛急診發現原來是膽囊發炎,醫師取出400顆膽結石;還有一名37歲女性患者膽結石5公分大,醫師指出,苗栗客家飲食重口味比較油膩,長期下來容易造成膽結石,苗栗地區1個月,就有1、200百個膽結石開刀病例,外食族飲食太油也有相同問題。
絲瓜是不少家庭在料理時常吃的一道菜,但是要小心的是吃絲瓜竟然中毒,大陸有民眾吃到帶有苦味的絲瓜,竟然上吐下瀉,原來會苦的絲瓜含有大量的葫蘆素,會傷害人體。
導讀:市面上的乳品飲料很多,但妳可能不了解它們的營養成分。牛奶和羊奶的膽固醇含量較高。豆漿、杏仁奶、米漿都不含膽固醇,對心臟健康非常有益,但要記得不要加糖,否則只會增加熱量,反而有害妳的健康。
導讀:雖然現在台灣人不太可能缺乏碘,但如果妳是偏食者,還是要預防可能性問題。缺乏碘可能會引起孕婦早產、流產等問題,還會導致甲狀腺腫大、甲狀腺功能減退和呆小症。妳可以吃雞蛋、牛奶、紫菜來預防缺乏。
高雄一名小六生的高小妹,因為腹痛急診,醫師發現她的胃破掉,緊急開刀並且送驗,竟查出她罹患胃癌,癌細胞已經吃穿胃壁,失血導致嚴重貧血,血色素只有同年齡的一半。經20次放射線治療,高小妹於1個多月前出院。懷疑可能跟孩子的飲食有關。