產婦在生產過程中,不但要消耗大量體力,還會流失約100-300c.c不等的血量,也就是中醫所謂的「耗氣傷血」產後透過坐月子...
烤炸辣食物如鹽酥雞、薯條、洋芋片、咖哩、沙茶醬、辣椒等,容易使產婦燥熱上火,也多屬高熱量食物,造成日後減肥更困難...
國外醫師建議懷孕女性於懷孕期間增加的體重,宜控制在11-16公斤,但以華人女性來說則以8-11公斤為佳,其中包含了寶寶本身...
我的孩子皮膚癢,一直抓不停,皮膚還沒好又被抓破,幾乎體無完膚了。媽媽心疼的在一旁訴說, 講到激動處,眼淚也掉了下來。...
愛美是女人天性,很多孕媽咪不敢化妝怕影響胎兒,其實孕婦是可以適度化妝,選擇成分要注意,孕媽咪可以安心又美麗!...
孕媽咪因為懷孕期間體重增加,隨著寶寶成長鈣質流失很快,身體重心會隨肚子重量骨盆前傾,腹部肌肉支撐力下降。...