生活保健

導讀:寶寶生病時,最頭痛、最累的一定是媽媽,一下擔心孩子吃太少,一下緊張寶寶不舒服。常見的嬰幼兒疾病像是嘔吐、絞痛、感冒等,有時候會讓寶寶吃不下、哭鬧不已,爸媽要適時安撫孩子,舒緩他的不舒服。
導讀:所有的家長都希望孩子可以智慧過人,但除了天生的基因遺傳因素之外,後天其實也可以補強,爸媽可以從飲食著手。魚、雞蛋等都含有豐富的健腦營養素,可以提升兒童的智商,避免食用那些甜食、汽水和炸物。
導讀:每個人都會有害怕的東西,寶寶也是一樣,只是不同年齡的幼兒,害怕的東西不一樣。對小嬰兒來說,最怕的是爸媽不在身邊,以及吵雜的聲音。但對大一點的幼兒來說,他害怕的可能是黑暗和怪物,虛無的物體。
導讀:生產過後,媽媽除了全心照顧新生兒之外,最大的擔憂應該都是身材能不能恢復。只要過了坐月子的調養階段之後,媽媽就可以開始瘦身了。減肥之路很漫長,除了運動之外,飲食也要節制,雙管齊下效果才會快。
導讀:新手媽媽通常需要一點時間來適應照顧寶寶的新生活,因此對於哺育母乳通常也是一知半解。哺育母乳的學問很大,有些是書本上學不到的,聽別人分享可能還懂得比較多。因此,多結交媽媽朋友絕對不會錯。
導讀:剛生產完,很多媽媽都在做月子。但除了身體要恢復健康之外,新手媽媽也常遇到一些難以抉擇的難題,像是應該要睡覺還是起身運動,哺乳還是放棄等等。不論決定怎麼做,都應該要保持樂觀的態度來面對。