生活保健

導讀:孕婦在懷孕期間除了擔心胎兒的健康之外,最害怕的就是發生妊娠併發症,因為這些併發症除了會讓自己有危險之外,還可能會傷到寶寶。前置胎盤是胎盤依附的位置不對,因此它很容易會造成嚴重出血和流產。
導讀:想要保持身體健康,飲食一定要均衡。蔬菜的營養很多,可以幫助孩子發育,但是它卻不是那麼容易被兒童接受,有時候還得使用一些撇步才能讓幼兒願意嘗試,像是利益交換,爸媽費盡心思就只為了讓寶寶健康。
導讀:寶寶剛出生的時候,臍帶還沒脫落,因此在照顧上,必須格外小心,務必要保持肚臍區域的乾燥及清潔。洗完澡後可以使用酒精棉籤擦拭消毒,還要避免尿布太濕,浸泡到肚臍,潮濕很容易造成感染,引起發燒。
導讀:懷孕時因為荷爾蒙的變化,很容易發生很多的疼痛和痠痛。如果再加上姿勢不良,經常窩在沙發上,很容易就會導致肩膀痠痛。因此,要預防肩頸痠痛的第一要件,一定要保持姿勢良好,這同樣適用於沒懷孕時。
導讀:睡眠姿勢會透露出一些個人的性格和想法,嬰兒的也是一樣。當他們睡覺時,不同的姿勢有時候也表露出一些訊息,像是他很放鬆,或是很疲累,或是因為不舒服而縮在一團。不論孩子怎麼睡,睡眠安全最重要。
導讀:母乳提供了寶寶最好的營養來源,但除了用來哺育之外,母乳還有很多功能,像是可以滋潤破裂的乳頭,以及舒緩尿布疹的不適。因此,想要有充足的母乳,就一定要補充營養、多休息,這樣母乳才能源源不絕。