生活保健

導讀:不要以為兒童都是躺在床上就能入睡,他們也會有睡不著的時候,尤其是當他們感受到壓力的時候。另外像是房間太吵、太熱,也都可能會影響他們睡覺。最好是給寶寶一個良好的睡眠環境和習慣,幫助他入睡。
導讀:懷孕時,噁心想吐是很多孕婦都經歷過的噩夢,這是因為體內荷爾蒙的變化,導致孕婦對氣味特別敏感。因此,懷孕的婦女要盡量避開會讓妳想吐的物品,像是很臭的、有腥味的、太香的,這些都可能讓妳孕吐。
導讀:懷孕階段,寶寶有一定的成長速度,這些在產前檢查時,醫生都會詳細的檢查確認。如果胎兒出現了成長緩慢,妊娠34週以下的,醫生可能會建議臥床休息,直到超過34週以上;妊娠34週以上的則建議提早引產。
導讀:幫助嬰幼兒成長的營養素很多,蛋白質是其中很重要的營養之一。它可以幫助孩子的肌肉建立、細胞生長,增強免疫力、提高新陳代謝,好處很多。平時可以讓幼兒吃些奶製品、雞蛋和瘦肉來補足需要的蛋白質。
導讀:懷孕期間免疫力很容易下降,因此孕婦很容易感冒、發炎、感染、高血壓等等,這些都可能讓妳的孕期更不舒服。試著多吃提高免疫力的食物、運動、多喝水、放輕鬆,這些都可以幫助提高妳的免疫力,讓妳健康。
導讀:雖然每個媽媽都很想自己的孩子可以多喝一點母乳,但哺乳不是那麼容易的事情,有時候就是會發生寶寶拒絕哺育的情況。嬰兒會拒絕哺乳有可能是因為含乳的問題,或是唇顎裂的缺陷,也有可能天氣影響心情。