發文者: 蔣 莉蓁

導讀:新生兒出生後,媽媽就要不停的照顧他的所有需求,餵奶、換尿布、哄他睡覺,所有的雜事都可能會讓一個新手媽媽瀕臨發瘋。因此,如果可以事先做好所有的準備,意料中的事就可以讓妳輕鬆面對把屎把尿了。
導讀:照顧寶寶睡覺是一門很大的學問,因為嬰幼兒總是喜歡依循固定的常規,所以只要程序有變化,他們就會焦躁、哭鬧。因此,爸媽最好創建一個屬於寶寶的睡眠習慣,固定時間就寢,固定的程序可以幫助孩子入睡。
導讀:嬰兒都喜歡到處摸索、探險,隨時有可能將物品塞進嘴哩,造成窒息。另一個常見的窒息原因是進食。有時候幼兒吃的食物太大,或是太多,導致噎到而發生窒息。要預防窒息的最好方法就是移除高風險的物品。
導讀:孕婦在懷孕期間很容易感到不舒服,像是孕吐、水腫、背痛等等。所有的不舒服最終都可能讓妳失眠、睡不好。這時候不如做些別的事情,像是看書、寫日記、喝杯牛奶等,鬆弛一下緊張的情緒,才能比較好入睡。
導讀:懷孕期間產婦必須要定期的接受產前檢查。除了可以追蹤孕婦的健康狀況,還可以提早知道寶寶有沒異常的現象。如果檢驗出胎兒出現了腎臟問題,醫生可以及早讓媽媽接受治療,避免胎兒的腎病變的更嚴重。
導讀:孕婦在懷孕期間因為荷爾蒙的波動,嗅覺和味覺會發生變化,可能本來愛吃的不吃了,不愛吃的現在超愛吃。但有些妳渴望的食物並不見得健康,最好還是選擇一些比較健康的零食和食物來替代那些不健康的食物。