發文者: 蔣 莉蓁

導讀:母乳對寶寶來說是最好的營養來源,因此媽媽們都會盡可能的哺育母乳。但是,哺育母乳的期間,媽媽吃的食物相對的都會被寶寶吸收,所以有些食物應該要避免食用,像是咖啡因、辛辣食物、酒精、大蒜等等。
不少媽媽們,去年下半年到今年初,生了小孩,接著請育嬰假,結果今年年終都領不到,讓­不少媽媽直呼實在不公平,甚至有媽媽今年1月生寶寶,領年終前想請育嬰留停,但一請年終也就領不到,等於去年工作一整年,還領不到年終
導讀:懷孕階段,孕婦需要很多的營養素來提供寶寶健康的成長。葡萄乾和其他的乾果含有很豐富的鐵、膳食纖維、抗氧化劑以及礦物質、維生素,所以孕婦平常可以拿來當零嘴,維持身體健康及提供胎兒所需的營養。
導讀:孕婦很容易在懷孕期間發生便秘的問題,這是因為荷爾蒙的變化,以及胎兒的成長,導致體內的糞便很難順利排出。如果發生了便祕的現象,可以多運動,多吃蔬菜水果,適當的刺激腸道,才能夠順利的排便。
導讀:有些幼兒在睡眠中會突然起來夢遊,而且事後問他都沒有印象,有時候是因為寶寶想上廁所,有時候是因為焦慮和壓力造成。不論孩子夢遊的原因是什麼,爸媽千萬不要干預或是喚醒他,以免發生不好的後果。
導讀:寶寶長大之後,慢慢的要學會自己控制膀胱的肌肉,到廁所如廁。但有些孩子的控制能力較差,因此會發生尿床的問題。面對幼兒尿床,爸媽不要責備孩子,應先找出尿床原因,再協助孩子排解,晚上不再尿床。