寶寶看電視 家長12大原則

導讀：寶寶長時間看電視容易造成視力衰退，而且在心理發展上也極度容易接收外界訊息造成偏差，但是如果完全不看電視也是不對的。要如何合理控制孩子每天看電視的時間及習慣呢？全都取決在父母的態度噢！

◆控制寶寶看電視習慣

1、家長以身作則

想讓孩子遠離電視，家長要以身作則，平時不可過多時間打開電視不然易無形之中灌輸寶寶電視是生活必需品思想，導致寶寶沉溺電視，缺失好的成長環境。

2、寶寶自我控制

大人打開電視時不要目不轉睛。要讓孩子從小就懂得電視有好壞但卻不癡迷。孩子也無所謂有無電視了。讓孩子做到電視開著能自控，不看甚至不上癮。

3、訂看電視規則

先說好規則可減少爭執和賴皮的機會。規則都要事先跟孩子說好，也要讓照顧他們的人知道，培養信守承諾習慣。

小百科：看完了一定要關掉電視，而不是讓孩子掛在電視機前，隨意瀏覽，增加留戀電視的機會。

4、分散寶寶注意

在日常教育中，家長要善於經常引導孩子多看看健康有益的書籍，培養與提高幼兒的其他興趣點，以此淡化孩子的電視癮。

小百科：幼兒對電視痴迷其對新奇事物好奇，健康圖書和益智玩具也轉移幼兒興趣點、開發幼兒潛能、滿足幼兒好奇心。

5、優質DVD取代

其實已有家長願意花錢購買或租借優質的DVD當孩子的教學工具。例如孩子都喜歡看巧連智，幾乎已成為共同話題，不看還無法跟其它小朋友分享聊天。

6、陪寶寶看電視

家長如果能介入電視節目的詮釋過程，將會加深或扭轉兒童看電視的角度，如果和孩子有充份的討論，也會減弱電視的影響力。

7、選節奏慢節目

觀看節奏較慢的節目，讓寶寶有時間思考他正在看的內容，吸收其中的資訊。大量胡亂的動作，比如武打探險動畫片裡的那種節目，只會讓寶寶迷糊。

8、多到戶外活動

其實，很多小孩有電視癮都是由於長時間待在家裡造成的。家長不妨多帶孩子參加戶外活動，這樣或許可以讓孩子擺脫對電視的依賴。

9、避免驚悚節目

不適合幼兒觀賞的電視節目，是指富有衝擊性，像一些殘忍、有攻擊性、令人畏懼或不安的畫面，都容易造成小孩不眠、夜驚、食欲不振等現象。

10、注意距離光線

讓小孩看電視的持續時間最多只能30分鐘；如果看太久，對眼睛相當不好，因此30分鐘後必須有一段休息時間。

小百科：另外小孩的座位要比電視位置稍高，距離大約是畫面對角線的8倍長，室內的光線和畫面相比不可太暗或太亮。

11、 注意音量調節

聲音太大易失真產生噪音；幼兒聽覺官嬌嫩，任何微小不良刺激都會帶來危險，影響聽覺正常發展；音量過大降低孩子聽覺；長期聽過大音響形成重聽毛病。

12、其他注意事項

不把電視放在寶寶的臥室裡，並把電視機推到最不起眼的角落以減少誘惑。不以是否讓寶寶看電視作獎懲，以免給寶寶傳達看電視非常重要錯誤信息。

媽媽育兒百科發表。圖片來源：來自圖庫pixabay