籃球場戰術靈魂 控球後衛打法

籃球場戰術靈魂 控球後衛打法


導讀:在球場上,控球後衛經常會成為場上的靈魂人物,必須成為最冷靜判斷的領袖,並觀察敵方與我方的狀態,把賽中仔細的控制在最佳的情況,成為一個好的控球後衛,會使隊上的表現發揮得更加耀眼。

一、控球後衛的基本介紹

1、球隊中的靈魂

必須起到帶領全隊的作用,而其作為戰術的起點,好的控球後衛有優秀的控球技巧,能夠應付對方的緊逼防守,所以要擁有對抗運球的實力,左右手都要練習。

2、拿球時間最長

是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會,如果說小前鋒是一齣戲的主角,那麼控球後衛便是這齣戲的導演。

控球後衛

控球後衛經常是籃球場上的的導演。

3、傳球運球能力

運球能力是絕對少不了的,必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方。

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二、控球後衛的職責所在

1、控制球的流動

控衛的職責是傳導球,所以儘量不要控球時間過長。如果需要控球時間過長的時候,也要儘量移動起來,不要再一個地方運球,容易死球。

2、控制比賽節奏

應該具備控制和改變比賽節奏的能力,要儘量遠離對手的節奏,尤其是當對手打出小高潮的時候,要注意不要著急,打自己球隊最穩定的點,適當延長控球時間,讓對手節奏起到不好的變化。

3、組織隊伍進攻

要讓球流動得順暢,要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。

4、不會輕易出手

當場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球的出手經常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高。

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三、控球後衛的必要條件

1、球場上的觀察

傳球給位置最好的隊友,所以控衛需要不停的對於球場形勢的觀察,對於球場形勢有好的瞭解。所以控球後衛在帶球組織進攻時,應該抬頭,不要低頭看球,應該注意哪個隊友跑到了有利位置。

2、最好具備外線

控球後衛最好有三分能力,這樣能給球隊進攻體系以最大的支持,但是要注意不要迷戀自己的得分能力,只有在出了空位,機會很好的時候才出手。

3、單兵防守能力

控球後衛的單兵防守能力對於球隊追分或者全場緊逼的時刻有著重要作用,所以平時應該注意如何給對手施加壓力,如何進行兇狠的緊逼防守造成抄截的機會。但是在平時,控球後衛的防守能力要求並不算高。

4、得分不是重點

在得分方面,控球隊員往往是隊上最後一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友製造機會。

5、視野必須寬闊

這個位置是視野能夠看到全隊的人,你必須知道大家的位置在哪裡,加上眼角餘光也必須看到全場,如果發現隊友站錯位置或是超出責任區域,就必須提醒他。

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