寶寶斷奶後餵養及錯誤觀念

30 9 月寶寶斷奶後餵養及錯誤觀念

發表於 18:09時間在育兒須知發文者蔣莉蓁

導讀：幼兒到了一定年紀媽媽就應該要給他斷奶並且開始吃副食品了，這樣才能補足寶寶身體所需的養分，但是寶寶斷奶後該如何餵養呢？別擔心，現在小編要來分享的是寶寶斷奶後的餵養方式有哪些，讓您養出健康白胖的小傢夥。

1、每天要喝牛奶

寶寶斷奶後，飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此，每天一定還要喝牛奶。

2、食品種類多樣

建議食品的種類要多樣化，寶寶的主食開始轉向普通食物，只有從飲食中攝取多種食物，才能得到豐富均衡的營養。

寶寶斷奶後，主食開始轉向普通食物。

3、每天進餐六次

嬰兒飲食的量一次還不能吃太多，因為寶寶的胃還很小。所以不能在一餐之中讓他們吃很多，最好的方法是每天進餐6次。

4、食品要細軟碎

這麼大的寶寶，只長出6-8個牙齒，寶寶斷奶後當然不能完全咀嚼碎食物，胃腸的消化吸收功能也比較弱，因此食品要細、軟、爛、碎。

1、不宜食固體品

應在原輔食的基礎上，逐漸增添新品種，逐漸由流質、半流質飲食改為固體食物，首選質地軟、易消化的食物。

2、不能全吃穀類

嬰幼兒斷乳後不能全部食用穀類食品，也不可能與成人同飯菜。主食應給予稠粥、爛飯、麵條、餛飩、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆製品及各種蔬菜等。

3、循序漸進添加

不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，習慣一種再加另一種，在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。

4、不要強迫進食

寶寶斷奶時，可能出現食欲下降。不要強迫寶寶吃東西，尤其是他們不喜歡吃的食品。只要寶寶吃進去一點，就應多加鼓勵。過一段時間，寶寶就會接受不喜歡的食品。

1、水果代替蔬菜

有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜，大便乾燥，於是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果並不理想。這種做法也是錯誤的，水果是不能代替蔬菜的。

2、常用湯來泡飯

有父母覺得湯水營養豐富，還能使飯變軟一點，總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個錯誤觀念，湯裡營養只有5%-10%，更多的營養還是在肉裡，事實是寶寶並沒有吃到更多的營養。

3、吃主食不吃菜

給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、麵條、各種米粥、麵點變著花樣給寶寶吃，但輔食(魚肉、蔬菜、豆製品)吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利於寶寶的健康發育。

媽媽育兒百科發表。