月經失調不健康 生理期喝茶改善

導讀：女性一般而言每個月都要經歷一次生理期也就是月經，雖然這會讓女人覺得煩躁，但往往每月一次有規律的月經是有利女性身體健康的標誌，也是保障孕育的基礎，可是當月經失調之後怎麼辦呢，一起來看。

一、造成月經不順原因

1、亂購買成藥吃

自行去藥店購買藥物服用，不僅不能達到治病的目的，還會導致藥物副作用嚴重危害人體健康。最常見的就是一個月內多次月經的情況。

2、不當用抗生素

經常長期濫用抗生素藥物的女性，更容易出現有月經不規律的現象。這是因為藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力所致，從而導致機體功能障礙。

女性生理期來很不舒服，但是勿亂買藥吃。

3、生活環境因素

可以說現在每家每戶都有多種家用電器，不管是大家用電器還是小電器，如果我們長時間生活中這種環境下的話，同樣會導致內分泌失調。

4、子宮失去彈性

便秘會導致直腸膨脹，這個時候子宮頸會被向前推移，如果長時間反復發生子宮後傾，這個時候就會導致子宮壁會發生充血，並且失去彈性。

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5、電磁光波影響

長期居住這種家電環境中，其中的電磁波將會嚴重影響到正常的內分泌以及排卵功能，不僅會導致女性出現有月經週期紊亂的情況，還有可能會導致不孕。

6、便秘導致紊亂

便秘是很多女人的常見疾病，由於女性不喜歡運動，再加上各種不良的生活習慣，因此非常容易出現有便秘等情況，而長時間的便秘正是導致月經紊亂的原因之一。

注意：有習慣性便秘的人群，如果不注意的話還會影響到排卵功能。

7、壓力太大造成

如果壓力太大而不注意緩解以及釋放的話，可能會導致女性出現有月經紊亂以及不排卵的情況，嚴重的影響到女性的正常生育能力。

提醒：除了壓力之外，如果長時間心情壓抑、生悶氣的話，同樣會引起月經紊亂。

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二、月經不順帶來危害

1、月經失調傷害

月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，月龍性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等。

2、年齡導致不孕

由於學習及就業的力量使生育年齡有所上浮，以及性傳播疾病的補充，不孕不育症的發病率有攀升的趨勢。女性月經不調也是導致不孕不育的直接緣由。

3、臉上色斑暗瘡

女性臉上色斑、暗瘡是靠化妝品解決不了的，因餵機體病變反映，尤其是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。如果不及早診治，不但影響美容，還會影響身體健康。

4、生理期常頭痛

在生理期裡會感覺到頭暈腦脹，雖然頭痛是一種較常見疾病，但女性發病的機率大於男性，這與女性獨有的生理特點有關，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。

注意：生理期裡發現自己會頭痛女人要注意是不是已經陷入了月經不調的狀況。

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三、茶飲改善月經不順

女人喝月季花茶可以改善經痛。

1、月季花茶調經

在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升，煮沸5分鐘；分3次於飯後飲服，每日1劑，可以和血調經。用於血瘀痛經者。

2、芝麻鹽茶解痛

煎好茶，加芝麻與鹽；於經前3日開始飲服，每日5次，可以通血脈。輔助治療經期下腹痛、腰痛。

3、喝淩霄茴香茶

于月經來時，將茶樹根、淩霄花同適量黃酒隔水燉3小時，去渣後加紅糖服用；月經乾淨後的第二天，將淩霄花燉老母雞，加少許米酒和鹽拌食，每月1次，連服3個月。

功效：用於痛經的輔助治療。

4、喝曼澤蘭葉茶

用剛沸的開水沖泡綠茶與澤蘭葉大半杯，加蓋5分鐘後可飲。常作飲料。第一遍的茶汁快盡飲，略留餘汁，再泡再飲，直至沖淡為止。

功效：活血化瘀，通經利尿，健胃舒氣。對月經提前或錯後，經血時多時少，氣滯血阻，小腹脹痛者甚宜，也可用于原發性痛經的輔助治療。

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