嬰幼兒足部 12種護理及檢測

09 9 月嬰幼兒足部 12種護理及檢測

發表於 15:00時間在生活保健, 育兒須知發文者蔣莉蓁

導讀：腳掌有很多穴道攸關著身體各部位的健康與否，因此寶寶腳步的護理也是很重要的功課歐，今天小編就要來跟新手爸媽們分享幾個小兒足部護理的方法，讓您輕鬆的幫自家寶寶護理出一雙柔嫩又細緻的小腳。

1、保持清水洗足

小腳丫的個人衛生堅持良好的個人衛生，有益身心健康。小腳丫作為寶寶身體的一部分也需要每天做好個人衛生。

2、別用香皂清潔

即使是多汗的小腳丫，也不能常用香皂清潔，因為香皂會使皮膚丟失水分，對寶寶嬌嫩的皮膚不利，而且會很乾燥。

幫寶寶洗腳千萬要用溫水唷！

3、利用溫水洗腳

用溫水清洗小腳丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗腳，這樣很容易使寶寶著涼感冒，因為寶寶抵抗力不夠很容易發燒。

4、檢查一下腳指

浴過後，要檢查一下腳趾甲，這裡面可是最適宜細菌潛伏的地方。寶寶的腳趾甲生長速度很快，每隔4-5天就要修剪一次。選用寶寶專用指甲鉗沿著腳趾甲蓋線剪，不要留下毛刺。

提醒：剪完後磨圓，以免小棱角對寶寶造成傷害。

1、塗抹嬰兒乳液

塗抹適合寶寶的乳液，有利於加強按摩效果。通常在進行按摩的過程中，適量地塗抹適合寶寶的乳液，可以提高寶寶對按摩的接受度。

2、按摩足部技法

首先先按摩腳背，再從寶寶的腳趾按向腳踝，讓寶寶張開腳趾後，再按摩腳底(從腳趾處平順地按向腳掌心)。一腳結束之後，可換另一隻腳。

3、手勁務必溫柔

寶寶足底按摩的過程中，由於寶寶的筋膜相當嫩薄，按摩的力道應輕柔，以免寶寶受傷。成人給寶寶做按摩時，都應注意先修剪指甲，儘量以指腹進行按壓或是畫圈方式按摩。

4、沐浴後來按摩

小腳丫的按摩嬰幼兒腳的底部，分佈著與身體臟器相關的血管和神經，還有許多穴位，按摩腳底可以疏通經絡，預防疾病。你可以在寶寶每次沐浴後，給小腳丫一次按摩的享受。

1、腳趾檢測方法

站立並把雙腳合上，察看拇趾有否向第二腳趾傾斜多於15度。若有即拇指外翻。

2、足印檢測方法

把腳底部份浸水或放在爽身粉上踏在紙上，看看浮水印屬於左邊那一類型。

3、後跟檢測方法

雙腳分開至肩頭的闊度，腳趾向前（沒有外八或入八字）從後察看後跟骨有沒有向內或向外較明顯的傾斜。向外傾斜為外翻，如此類推。

4、膝關節檢測法

看看自己有沒有X形腳：站立並把雙膝合攏，察看兩腳之間的距離大於2寸。看看自己有沒有O形腿：雙腳並排站立察看膝頭之間的闊度大於2寸（大約超過三隻手指闊度）。

媽媽育兒百科發表。