哺乳期護髮：媽咪可以染燙髮嗎？

導讀：媽咪們都知道在懷孕期間是不宜燙染的，所以一等到生完小寶寶，很多媽咪們就迫不及待想去髮廊打點一下外表，讓美麗從頭開始，但是哺乳期燙染頭髮真的可以嗎？會不會有什麼危害？現在就讓我們一起來看看。

一、哺乳期染髮危害

１、可能誘發過敏

染髮劑中所含有的各種物質對人體而言危害都是非常的大的，其中各種各樣的過敏症狀就是常見的危害之一。比如像接觸性皮炎、哮喘、蕁麻疹等。

哺乳期染、燙髮有一定危害

２、可能會鉛中毒

染髮劑中含有大量的鉛。如果在哺乳期染頭髮的話就會導致染髮劑中的鉛很容易的就進入體內，這些鉛會融入血液以及乳汁中，這個時候就會導致寶寶從你的乳汁中吸收到大量的鉛，長期如此會導致鉛中毒的症狀。

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二、哺乳期燙髮危害

1、化學物質侵擾

燙髮劑含有化學物質，會通過身體進入身體組織，進而滲入乳汁，這會給胎兒造成化學物質的侵擾，帶來不良影響。

2、脫髮現象加重

哺乳期是媽媽們嚴重的脫髮期，很多媽媽們對此非常困擾，如果哺乳期燙髮的話，是在脫髮基礎上破壞頭髮的基礎組織，很可能因此加大、加快脫髮的程度和範圍。

3、定型劑的影響

定型劑中含有氟利昂，這種物質對於人體有害，吸入後產生毒素;雖然不會直接進入乳汁侵入寶寶們的身體，但是這種有毒物質對於幼小的身體侵害作用一定會大於母體。

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三、哺乳期護髮小妙招

１、由髮尾先梳起

梳頭也是一門學問。正確的方法，應該先由髮尾開始，先將髮尾糾結的頭髮梳開，再由髮根向髮尾梳理，這樣可以防止頭髮因外傷而髮叉、斷裂。

２、適度清洗頭髮

健康的毛髮的前提就是清潔。頭髮根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動，每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵，容易增加毛髮梳理時的摩擦力，頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉，甚至斷裂脫落。

３、保持心情舒暢

產前產後容易精神緊張，媽媽又容易過度疲勞，還會擔心寶寶出現各種各樣的問題，心情不能放鬆，導致植物性神經功能紊亂，頭皮血液供應不暢，頭髮營養不良，也是造成脫髮的原因之一。

４、多補充蛋白質

頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外(產後飲食禁忌)，還應該多補充一些富含蛋白質的食物。

含蛋白質：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

５、指腹按摩頭皮

建議媽媽們在洗頭髮的時候(產後多久可以洗頭髮)，避免用力去抓扯頭髮，應用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭髮的生長以及腦部的血液循環。每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的一種按摩方式。

感謝臉書網友 Can Li 提供 哺乳期染髮對寶寶不會有不良的影響(供網友參考)

A：餵母奶很多禁忌，其實都是道聽塗說，染頭髮也是，
大家都知道染劑會有一些有害物質，重點在於從母奶進到孩子身上的量
有多少，只要頭皮無傷口、且盡量不染到頭皮，是沒問題的。【黃瑽寧醫生說】

台灣母乳哺育聯合學會 &行政院衛生署國民健康局 印製
的資料都顯示

第十章 哺乳媽媽其他問題

51. 哺乳媽媽可不可以燙染頭髮？
目前並無證據顯示燙髮或染髮所使用的藥劑對母親哺乳有不良影響。

以下資料來自衛生福利部國民健康署孕產婦關懷網站 http://mammy.hpa.gov.tw/kbcontent.asp?cid=388

沒有任何證據顯示哺乳媽媽使用照顧頭髮用品，如染髮劑或燙髮劑對哺乳寶寶有影響。使用在頭皮上的用品就像使用在其他皮膚上的藥品一樣，吸收到體內的量很少，對哺乳寶寶的影響很少。如果媽媽的頭皮是健康以及完整的，比起頭皮有抓裂傷的媽媽，染髮劑吸收的量更少。

對哺乳媽媽燙髮或染髮有以下幾點建議：
1.選擇專業合格的美髮師
2.告訴美髮師您正在哺餵母乳
3.輕柔的洗頭，勿抓傷頭皮
4.選擇天然成分的燙染產品
5.染燙髮時注意通風
6.請美髮師盡可能不讓藥劑接觸頭皮

參考資料：國民健康署母乳哺育網站

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