坐月子洗頭有講究 打破傳統正確洗

導讀：老一輩的長輩相信，坐月子時期切忌不能洗頭，但是這並沒有科學根據，更沒有有效的證實，現今社會觀念及環境的改變，現代人較無坐月子洗頭的禁忌，但是月子期間護理頭部還是有許多須知，媽媽們要特別注意喔！

一、傳統坐月子不能洗頭

1、溫度不易控制

以前家裡條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風，如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。

傳統觀念坐月子期間不能洗頭

2、水質差細菌多

以前沒有自來水、純淨水。洗頭用的水都是河水或井水，水中細菌和寄生蟲較多，對身體影響比較大。

3、容易著涼感冒

洗頭比較容易著涼，在做月子裡洗頭不小心著感冒發燒就事情大條了，因為要餵寶寶喝奶，這樣可能會傳染給嬰兒。

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二、坐月子護理頭部注意

1、木梳避免靜電

梳理頭髮最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

2、水溫保持適中

坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

3、洗完立刻吹乾

坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹乾，避免受冷氣吹襲。

4、慎選洗髮用品

一般來講產後頭髮較油，也容易掉頭發，坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

5、不在外面洗頭

不要去美容院洗頭，那裡往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮，容易發生受涼。

6、避免濕邪侵入

洗完頭後，在頭髮未乾時不要結辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內，引起頭痛和脖子痛。

7、用乾毛巾包覆

洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。

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三、孕婦產後多久能洗頭

1、自然生產

順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭髮了。新媽媽由於生產時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受風著涼。

2、剖腹生產

剖腹產的媽媽在產後14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對於刀口癒合較慢的人，就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。

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文章部分摘自太平洋親子 網中國日報網 網易

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