春季肌膚補水保濕重點

導讀：春天風沙大，皮膚水分加速流失，如何鎖水保濕就成了早春二月的頭等大事。除了日常使用的保濕產品外，還有一些水果保濕能力毫不遜色，良好的習慣加上我們下面介紹的春季補水保濕的方法，相信美麗的你可以水潤的度過這個春天。

肌膚徹底清潔，正確保濕及補水。

一、春季皮膚補水掌握3時間

1、早晨6點 ：

早晨洗臉後保濕爽膚水及保濕乳液都不可少，最好在乳液之前多拍一點保濕精華。另外，單純的補水並不一定能達到保濕的效果，只有油脂才能鎖住水分而達到保濕的效果。

2、下午3點 ：

最好在辦公室備一份基礎保濕護膚品，下午感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，拍上保濕爽膚水，塗上保濕乳液或乳霜，這時可以省掉早晨的保濕精華。

3、晚上9點 ：

認真洗臉，如果白天化了妝就要先認真卸妝再認真洗臉。之後就要認真地做做保濕的功課了。可以敷一張保濕面膜，如果感覺皮膚很乾，可以在保濕面膜之前拍上爽膚水並塗上保濕精華，這樣效果更好一些。

二、怎麼補水保濕最有效？

1．每天徹底卸妝清潔肌膚，每週1～2 次溫和去角質，並給肌膚補充足夠的水分。

2．每週進行一次面部按摩，通暢面部微循環系統，加強肌膚代謝。

3．定期運動排汗，早睡早起，幫助加快肌膚新陳代謝，排除毒素。

4．要做好防曬功課，即使是整天呆在室內，也要注意隔離日光燈、電腦屏幕的輻射。

5．及時補充膠原蛋白，肌膚重新支撐起來，更有利於肌膚補水、美白、抗衰。

6．含有維生素C和E的產品在對抗自由基方面功效卓越，能增強肌膚的抗氧化能力。

三、春季保濕更正四種觀念

1、太依賴敷保濕面膜

成分簡單的補水保濕面膜 ，效果並不像你想得那麼神效，因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。

2、以為油性肌膚不缺水

實際上乾性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因為油性肌膚的角質更厚，更容易出現油水不平衡的狀況，因此，為油性肌膚進行保濕工作應該是更加講究的。

3、堅持不含油分保養品

任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特乾肌膚，只有先補油，再補水才能達到好的補水效果。找到了真正的缺水原因，針對性地補水、鎖水。

4、堅持油分高保養品

油分確實可以起到保護皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能

四、有利補水保濕的水果

1、獼猴桃： 獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。

2、荸薺： 荸薺具有有清肺熱與解毒的作用，而清爽多汁的荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎，還是很好的保濕水果呢！

3、石榴： 石榴它性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴是保養身體的好水果。同時時面的那一顆顆珊瑚紅的果實，是抗衰老美容的好食物呢！

4、蘋果 ：蘋果是水果之王，大家都知道它的多種功效。蘋果中所含的大量水水與各種保濕因數，這對皮膚來說非常有幫助，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

5、甘蔗： 除了含有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖，是美容保濕的好水果。

6、柑橘： 柑橘類溫和的個性，是很多MM們的最愛，它的好處就不用多說，單單是想到它的清新味道，就可以為你除燥，提神醒腦的了。資料來源：愛美網 百度經驗 七麗女性網

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