給寶寶選鞋：專家建議及注意

導讀：很多家長幫孩子挑選鞋子，注重款式圖案漂亮與否，很少考量到兒童鞋結構及功能，稍有不慎，會影響孩子走路姿勢及骨骼發育。兒童不同時期對於鞋子有不同講究，不讓寶寶導致扁平足、後足外翻等問題。以下文章家長一起來關心。

兒童鞋對寶寶成長的影響

1、骨骼的發育：不能只圖款式漂亮，兒童足部在結構、功能與大人有所不同，並且會隨著骨骼的發育和習慣性姿勢而發生變化。

2、足部問題多：因此，不論鞋的造型還是材料都要與成人的有所區別，否則可能導致扁平足、後足外翻、X形腿及八字腳等足部問題。

3、不宜軟底鞋：以軟底鞋為例，因為軟底鞋的鞋底是平的，不符合人體足部構造。長期穿軟底鞋，孩子足部可能變形，患扁平足的概率更高。

兒童鞋講究功能及舒適性，不能只圖外觀漂亮。

幼兒學走路的選鞋要領

16個月至36個月：學步期

1、幼兒學步鞋：約16個月至36個月​​的寶寶處於學步期階段，開始有較多走路的時間。但由於步態未穩，鼓勵穿著前足容易曲折的幼兒學步鞋。

2、學步鞋特色：幼兒學步鞋的特色是鞋身網布設計及鞋底薄身柔軟，使鞋容易曲折，令寶寶走路時容易起步，有助培養正確的步姿。

24個月至48個月：穩步期

1、幼兒穩步鞋：約24個月至48個月的寶寶處於穩步期階段，雙足長時間承受體重，此階段鼓勵寶寶穿著鞋身較堅硬的幼兒穩步鞋。

2、穩步鞋特色：幼兒穩步鞋需有特別堅硬後跟杯，進一步控制後足外翻，溫和足弓承托，承托足弓，鞋底亦要容易曲折，有助起步，整體能減少扁平足所引起的後遺症。

兒童選鞋原則及注意事項

1、大小要合適：讓寶寶的小腳舒適地固定在鞋內。太緊或過松都容易引起厚繭等問題 。

2、要預留空間：小朋友買鞋， 適宜預留8 – 10mm(約一個手指位)空間預留生長。約鞋幫處放大人一個小手指。

3、童鞋要包腳：這樣的鞋可以控制跟骨，保持小腳在鞋內的穩定性。

4、鞋幫要硬挺：由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期，鞋幫如果太軟，腳在鞋中得不到相應的支撐，會左右搖擺，容易引起寶寶踝關節及韌帶的損傷。

5、鞋面要柔軟：鞋面柔軟、透氣性好。兒童最好少穿皮鞋，孩子愛動，皮鞋的彈性差，不利於孩子運動。

6、厚度要適中：鞋底厚度和軟硬度適中。童鞋的鞋底厚度應為0.5厘米至1厘米，這樣可以起到有力支撐腳掌、保護足弓、防震的作用。

7、厚底易疲勞：對於愛跑愛跳的寶寶來說，厚底鞋容易引起腳的疲勞，並進而影響到膝關節及腰部的健康。而鞋底過軟則不能支撐腳掌，也易使寶寶產生疲勞感。

8、下午買最好：下午或黃昏購鞋， 因為經過一天的活動後， 雙腳比早上略大， 所以黃昏尺碼較為準確

9、不宜洞洞鞋：雖然大人穿著合適舒軟，但對小孩來說極易發生意外事故，大人們可要提高警惕了，最好是讓他們穿合適的包腳鞋，軟硬適中就可以了。

10、磨損趕快換：如果孩子的鞋磨損變形了，不要心疼，趕快換掉，因為變形的鞋也會影響孩子足部的正常發育。

11、注意腳變形：如果孩子的鞋子磨損過快，家長需要注意，說明孩子的腳可能已經出現變形，要趕快帶孩子​​去醫院檢查。

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