嬰兒頭型不僅關係外觀，還可能影響健康與智力發育。主要的扁頭成因包括斜頸、多胞胎、早產兒、產道擠壓，
以及先天疾病及長期仰睡。0-6個月是頭型矯正的黃金期，家長可透過增加趴趴時間、改變睡姿，
減少硬表面接觸時間及物理治療，避免或改善嬰兒頭型變形，促進健康成長。
嬰兒頭型要注意！6大扁頭成因與避免方法
嬰兒頭型不僅影響外觀，更可能關係到健康與發育。以下將深入探討嬰兒頭型的成因、影響及如何避免與改善。
嬰兒頭骨構造了解頭型的重要基礎
嬰兒的頭骨是一個精妙的結構，由6片骨頭組成，這些骨頭之間有縫隙，可在嬰兒出生時幫助通過產道，
並在快速成長的頭腦階段提供足夠的空間。這些縫隙約在1歲半左右閉合，因此0至6個月是頭骨發育的黃金期。
在此階段，如果頭骨受到壓力，可能會變形，但及早干預有助於恢復頭型的正常形狀。
6大嬰兒扁頭成因
嬰兒頭型的變化可能與以下因素有關：
斜頸（CMT）
斜頸是由於頸部肌肉纖維化導致的頭部偏斜。此情況會使嬰兒難以轉頭，長時間維持同一姿勢，導致頭骨受壓變形。
- 改善方法：斜頸通常可透過物理治療改善，若治療無效，可能需考慮手術。
多胞胎或羊水不足
子宮內空間不足可能導致胎兒頭部受壓，形成扁斜頭。
- 改善方法：適當調整寶寶睡姿，減少壓力點。
早產兒
早產兒的頭骨較柔軟，且在保溫箱中長時間固定姿勢，易造成頭部變形。
- 改善方法：加強嬰兒的活動，並減少固定姿勢的時間。
產道擠壓
分娩過程中的壓力可能導致新生兒頭部變形，這些變形通常會在六週內自然恢復。
- 建議：若頭型異常未恢復，應諮詢專業醫師。
先天性疾病
如顱縫早閉（Craniosynostosis），會限制頭骨的正常發育，導致頭型異常。
- 改善方法：這種情況可能需要外科手術矯正。
長期仰睡
為了降低嬰兒猝死綜合症（SIDS）的風險，嬰兒被建議仰睡，但長時間維持同一姿勢可能導致頭型變平。
- 改善方法：增加趴趴時間（Tummy Time）和改變睡姿。
嬰兒扁頭的影響
外表美觀
扁頭可能導致臉型不對稱，進而影響五官位置，例如眼睛、耳朵與牙齒的排列。
視覺失衡可能引發弱視，牙齒不整齊則影響咬合功能。
智力發育
研究顯示，頭型不對稱可能影響腦容積結構，進一步影響認知及運動發展。
避免與改善嬰兒扁頭的方法
增加趴趴時間（Tummy Time）
讓寶寶在醒著時進行趴趴時間，有助於鍛鍊頸部肌肉，減少頭部壓力。
改變頭部受力位置
交替嬰兒的睡姿，並調整玩具或餵奶的方向，讓寶寶多轉動頭部。
減少硬表面接觸時間
盡量減少寶寶長時間待在汽車座椅或嬰兒車上的時間，適當使用揹巾或揹帶。
物理治療
若寶寶有頸部活動限制，建議尋求物理治療，幫助放鬆及強化頸部肌肉。
矯正頭型工具
對於需要進一步干預的嬰兒，可在醫師建議下使用矯正頭盔或墊子。
扁斜頭綜合症（Flat Head Syndrome）與就醫時機
扁斜頭綜合症是嬰兒常見問題，通常不會引發疼痛或症狀。
但若頭型變形嚴重，或伴隨轉頭困難，應及早諮詢醫師，以確保健康發展。
0-6個月是嬰兒頭型塑造的關鍵期，家長應密切關注寶寶的頭型變化。
透過適當的睡姿調整、活動安排及專業治療，可有效預防與改善嬰兒的扁頭問題，為孩子的未來健康發展打下良好基礎。
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